身体の仕組みを体感する！ジムトレーナーと身体づくり教室

ギフテ！に新しく、身体づくりのプロフェッショナルであるジムトレーナーと一緒に、身体の仕組みについて学び、身体を動かすことの楽しさを親子で体感できる体験の登場です！

体験では楽しく身体を動かしながら、正しい動作を学びます。今回は小学生は誰もが取り組む「スポーツテストの記録向上」をテーマとして取り組みます。走るときは身体のどこを使っていてどう動いているのか、ものを投げるときはどこを意識すればいいのかなど、実演を交えて教えてくれます。「運動することで、何かができるようになる！」という自信につながれば、運動がより楽しいものに変わるきっかけになるのではないでしょうか。

■「才能が目覚める体の授業！」身体づくりのプロフェッショナルが先生です
今回の先生は2年連続でベストジムアワード（2016・2017）を受賞している品川のパーソナルジム「レブルス」の代表である谷けいじさん。日本人の基礎体力を底上げすること、をミッションとしてTV番組の出演や執筆活動など、多方面で活躍中です。「才能が目覚める体の授業」を都内の小学校で実施するなどキッズトレーナーとしても活動されており、お子さま向けの運動イベントの実績も豊富で、楽しく身体の動かし方を教えてくれます。

■「スポーツテストの結果も伸びる？！」実践を通して上手な身体の動かし方が身につきます
どうやって身体を動かすと楽しく運動できるか、上手に身体を動かすためにはどんなことが大切なのかを、親子で一緒に体感できます。どんな動きも上半身と下半身が連動しているため、それぞれポイントを教わって取り組んでみます。肩甲骨の動かし方や骨盤の使い方など、大人も気になる内容も盛りだくさんです。 また、日常生活で気を付けるべきポイントや、簡単にできるトレーニング方法も教えてくれますので、お家に帰ってからも継続して身体づくりに取り組むことができます。

■「運動の基礎を作る！」小学生は身体機能の発達が著しい時期です
小学生の時期は運動神経が一生の中で唯一発達する時期とも言われ、「ゴールデンエイジ」とも呼ばれています。この時期にプロフェッショナルなトレーナーから正しい身体の使い方を学ぶことで、これからの運動やスポーツへの取り組み方も変わってくるのではないでしょうか。

日頃からスポーツに取り組んでいるお子さまも、運動が苦手だと感じているお子さまも、ジムトレーナーと一緒に楽しく身体の動かし方を学ぶ体験に、ぜひ親子でお越しください。